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        咖喱饭的做法步骤

        咖喱饭的菜谱图片
        更新于:2018-07-07
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        菜系及功效:精品主食

        咖喱饭的制作食材:

        咖喱粉,黄油,切成碎末的洋葱,胡萝卜切成丁,土豆切成块,末,鸡肉或牛肉,猪肉切成小块。

        咖喱饭的做法详细步骤

        将切碎的洋葱用黄油小火炒成小麦色,我只炒到这样就烦死了,将就着用吧,注意不要用大火,会炒焦。炒好后出锅,放在一边。
        咖喱饭的做法图片第1步

        锅里再放点油,放入咖喱粉小火稍炒,这个很容易炒焦,要小心。
        咖喱饭的做法图片第2步

        先后将炒好的洋葱末,大蒜末,切成丁的胡萝卜,鸡肉块或其他肉块,土豆块放入稍炒。
        咖喱饭的做法图片第3步

        放水,水漫过材料,用大火煮开。

        煮开后转成中火,直到煮到土豆块酥软。
        咖喱饭的做法图片第4步

        放入一小杯酸奶,或适量番茄酱,根据自己的喜好还可以加入菠萝块等。但不要放太怪的东西。
        咖喱饭的做法图片第5步

        做好了。
        咖喱饭的做法图片第6步

        咖喱饭的营养分析

        • 1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别...
          一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气...详细介绍
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        • 1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便:土豆含有大量膳食纤...
          一般人均可食用。...详细介绍
          土豆菜谱: 土豆炖豆角   土豆烧茄子   黑椒鸡腿烧土豆    更多做法>
        • 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
          一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大...详细介绍
          猪肉菜谱: 猪肉炖粉条   青椒炒肉丝   香辣猪肉干    更多做法>

        咖喱饭视频在线观看:

        上一道菜:蛋黄酥的做法[图文]
        下一道菜:延吉冷面的做法[图文]

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