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        毛豆烧鸡的做法步骤

        更新于:2018-07-09
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        食材明细

        毛豆烧鸡的做法详细步骤

        1. 先将鸡肉洗净切块,用酱油腌5分钟;
        2. 坐锅点火倒油,烧到七成热时放入姜片和拍好的蒜瓣、干红辣椒爆;
        3. 放入鸡肉煸炒,加入黄酒,用小火炖熟;
        4. 放入毛豆米,嫩玉米粒,煮熟放盐调味出锅。

        毛豆烧鸡的营养分析

        • 鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。 ...
          一般人群均可食用,老人、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发热、...详细介绍
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        • 1. 毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢,有助于降低...
          一般人群均可食用,幼儿、尿毒症患者忌食,对黄豆有过敏体质者不宜...详细介绍
          毛豆菜谱: 毛豆烧鸡   氽毛豆丸子   家常丝瓜毛豆    更多做法>
        上一道菜:桃仁青笋的做法
        下一道菜:水煮虾的做法

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