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        西红柿烘蛋的做法步骤

        西红柿烘蛋的菜谱图片
        更新于:2018-06-13
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        食材明细

        西红柿烘蛋的做法详细步骤

        第1步
        【西红柿烘蛋】12m+食材:西红柿、鸡蛋、洋葱圈、盐、植物油
        小烤盘中刷一点植物油。
        步骤图:【西红柿烘蛋】12m+食材:西红柿、鸡蛋、洋葱圈、步骤图:小烤盘中刷一点植物油。
        第2步
        西红柿带皮切小丁。
        鸡蛋加适量盐打散。
        步骤图:西红柿带皮切小丁。步骤图:鸡蛋加适量盐打散。
        第3步
        将西红柿、洋葱圈盛入盘中;淋入鸡蛋液。
        烤箱调整到200度,入烤箱烤15分钟。
        步骤图:将西红柿、洋葱圈盛入盘中;淋入鸡蛋液。步骤图:烤箱调整到200度,入烤箱烤15分钟。
        第4步
        西红柿烘蛋完成了。
        步骤图:西红柿烘蛋完成了。

        西红柿烘蛋的营养分析

        • 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
          一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
          鸡蛋菜谱: 大酱炒鸡蛋   椒盐排骨   快手鸡蛋葱油饼    更多做法>
        • 番茄含有对心血管具有;ぷ饔玫奈睾涂笪镏试,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,;は赴,使脱氧核糖...
          一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍
          番茄菜谱: 番茄鱼   番茄鸡蛋汤   家常番茄大虾(少油)    更多做法>
        上一道菜:大葱猪肉饼的做法[图文]

        西红柿烘蛋评论内容

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