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        花生拌黄瓜的做法步骤

        花生拌黄瓜的菜谱图片
        更新于:2018-05-11
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        花生拌黄瓜的简介及特色

        清亮透明,爽口。

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        食材明细

        花生拌黄瓜的做法详细步骤

        黄瓜、胡萝卜洗净切丁,花生米用清水煮熟装盘,然后用盐、醋、糖一起拌匀即可。

        花生拌黄瓜的做法小贴士

        食物相克:
        花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

        花生拌黄瓜的营养分析

        • 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...
          一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
          胡萝卜菜谱: 素炒胡萝卜   麻辣胡萝卜   温拌胡萝卜    更多做法>
        • 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中...
          一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍
          黄瓜菜谱: 黄瓜炒虾仁   蔬菜沙拉   美肤菜黄瓜桃仁芝麻鸡丝    更多做法>
        • 1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2. 花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用...
          一般人群均可食用1. 适宜营养不良、食欲不振、咳嗽之人食用;适...详细介绍
          花生仁菜谱: 眉豆煲猪手汤   花生仁拌肚丁   挂霜花生仁    更多做法>
        上一道菜:花仁海白菜的做法
        下一道菜:芹枣汤的做法

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