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        红椒炒四季豆的做法步骤

        红椒炒四季豆的菜谱图片
        更新于:2018-06-12
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        食材明细

        红椒炒四季豆的做法详细步骤

        第1步
        四季豆去茎,洗净,沥干水分,切斜薄片。
        红甜椒去蒂、籽洗净,沥干水分,切薄片。
        步骤图:四季豆去茎,洗净,沥干水分,切斜薄片。步骤图:红甜椒去蒂、籽洗净,沥干水分,切薄片。
        第2步
        炒锅洗净,上灶,起火最大档次控干水分。
        注油。
        步骤图:炒锅洗净,上灶,起火最大档次控干水分。步骤图:注油。
        第3步
        倒入四季豆片。
        翻炒至八分熟。
        步骤图:倒入四季豆片。步骤图:翻炒至八分熟。
        第4步
        倒入红椒片。
        翻炒至四季豆片全熟。
        步骤图:倒入红椒片。步骤图:翻炒至四季豆片全熟。
        第5步
        搁盐,翻炒均匀熄火即可。
        装盘
        步骤图:搁盐,翻炒均匀熄火即可。步骤图:装盘

        红椒炒四季豆的做法小贴士

        【四人份】
        【四季豆可提前焯水至半熟,炒制后就不会有生味】
        【烹饪四季豆时,时间宜长不宜短,要保证四季豆熟透,否则会发生中毒】

        红椒炒四季豆的营养分析

        • 柿子椒果实中含有极其丰富的营养,维生素C含量比茄子、番茄还高,青椒含有芬芳辛辣的辣椒素,能增进食欲、帮助消化,也可以加工成干制品。青椒...
          1. 一般人群均可食用。2.  眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃...详细介绍
          柿子椒菜谱: 松子鱼米   凤尾番茄烤柿子椒   海米翡翠柿子椒    更多做法>
        • 四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑,清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞,产生免疫...
          一般人群均可食用。1. 妇女多白带者,皮肤瘙痒,急性肠炎者更适...详细介绍
          四季豆菜谱: 清炒四季豆   炸虾饼   丁丁四季豆    更多做法>
        上一道菜:鸡蛋煎豆腐的做法[图文]
        下一道菜:红椒炒苦瓜莲藕南瓜丝的做法[图文]

        红椒炒四季豆评论内容

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