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        苜蓿肉的做法步骤

        苜蓿肉的菜谱图片
        更新于:2018-07-10
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        苜蓿肉的简介及特色

        北方家常菜,成菜色泽鲜艳,香气浓郁,咸甜可口.
        菜系及功效:家常菜谱

        苜蓿肉的制作食材:

        猪腿肉丝200克,鸡蛋4个,木耳25克,猪油75克。

        苜蓿肉的做法详细步骤

        将鸡蛋打入碗中,加精盐搅拌,在油锅中炒熟鸡蛋。锅内再加猪油,葱末炝锅,放入肉丝煸炒,放入料酒,酱油,味精,随后放入鸡蛋,木耳翻炒即可。

        苜蓿肉的营养分析

        • 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
          一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
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        • 1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能减少血液凝块...
          一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,特别适...详细介绍
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        • 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
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        上一道菜:小炒排骨的做法
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