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        简单方便的圆肠蝴蝶面的做法步骤

        简单方便的圆肠蝴蝶面的菜谱图片
        更新于:2018-10-19
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        食材明细

        简单方便的圆肠蝴蝶面的做法详细步骤

        第1步
        为了好看,我把胡萝卜和黄瓜切成了几何形状,嫌麻烦可以直接切片;
        珍妮珍馐的水煮圆肠切片;
        步骤图:为了好看,我把胡萝卜和黄瓜切成了几何形状,嫌麻烦可步骤图:珍妮珍馐的水煮圆肠切片;
        第2步
        我家宝宝小,所以我把圆肠切成了小丁,如果孩子大了,直接切片会更诱人哦;
        奶锅里水煮开,放入蝴蝶面煮熟,把蝴蝶面过一遍冷水待用;
        步骤图:我家宝宝小,所以我把圆肠切成了小丁,如果孩子大了,步骤图:奶锅里水煮开,放入蝴蝶面煮熟,把蝴蝶面过一遍冷水待
        第3步
        锅里放入少许食用油,倒入蒜片煸出香味,再倒入胡萝卜和黄瓜翻炒一下;
        倒入圆肠翻炒片刻;
        步骤图:锅里放入少许食用油,倒入蒜片煸出香味,再倒入胡萝卜步骤图:倒入圆肠翻炒片刻;
        第4步
        加入蝴蝶面;
        出锅前加少许盐调味。
        步骤图:加入蝴蝶面;步骤图:出锅前加少许盐调味。
        第5步
        成品图
        步骤图:成品图

        简单方便的圆肠蝴蝶面的做法小贴士

        蝴蝶面煮熟过一遍冷水可以防粘,炒出来口感更好一些。

        简单方便的圆肠蝴蝶面的营养分析

        • 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...
          一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
          胡萝卜菜谱: 素炒胡萝卜   紫菜包饭   胡萝卜蒸蛋糕    更多做法>
        • 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中...
          一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍
          黄瓜菜谱: 黄瓜炒虾仁   家庭凉面   蓑衣黄瓜    更多做法>
        上一道菜:营养的栗子瘦肉粥的做法[图文]
        下一道菜:快手懒人菜莲藕肉丸汤的做法[图文]

        简单方便的圆肠蝴蝶面评论内容

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