<dfn id='a1DrXEgg'></dfn>

        <noscript id='a1DrXEgg'></noscript>

      1. 您的位置:豆包美食网 > 菜谱 > 11个月以上宝宝辅食翡翠山药泥卷的做法

        11个月以上宝宝辅食翡翠山药泥卷的做法步骤

        11个月以上宝宝辅食翡翠山药泥卷的菜谱图片
        更新于:2018-10-22
        收藏 1276 次  /  80 人做过这道菜
        分享11个月以上宝宝辅食翡翠山药泥卷的做法

        分类标签

        食材明细

        11个月以上宝宝辅食翡翠山药泥卷的做法详细步骤

        第1步
        参考月龄:11个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:菠菜20克、面粉60克、鸡蛋1个、山药140克、糖10克 操作时间:35分钟 难度分析:初级
        菠菜洗净,水开后入锅,焯水1分钟左右,这样能更好去除草酸和细菌残留。防止菠菜中的草酸,影响宝宝对钙的吸收。
        步骤图:参考月龄:11个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材步骤图:菠菜洗净,水开后入锅,焯水1分钟左右,这样能更好去
        第2步
        放入破壁机中,加入适量清水,启动破壁机搅打细腻。菠菜可以换成各种菜,小油菜、小白菜都可以哈!
        接着用滤网,过滤出100克菠菜汁。
        步骤图:放入破壁机中,加入适量清水,启动破壁机搅打细腻。菠步骤图:接着用滤网,过滤出100克菠菜汁。
        第3步
        打入鸡蛋,加入中筋面粉。
        用手动打蛋器搅拌均匀,面糊要和我的状态一样稀一点,饼烙出来就会比较薄比较嫩。这一步最好不要偷懒哦,一次要搅拌均匀无面泡,如果家里有筛子的话,最好过一下筛哈。
        步骤图:打入鸡蛋,加入中筋面粉。步骤图:用手动打蛋器搅拌均匀,面糊要和我的状态一样稀一点,
        第4步
        山药去皮,切块。处理山药的时候,最好还是戴上手套,以免山药的黏液引起过敏。
        放入锅中,大火蒸15分钟至山药完全熟透。
        步骤图:山药去皮,切块。处理山药的时候,最好还是戴上手套,步骤图:放入锅中,大火蒸15分钟至山药完全熟透。
        第5步
        取出蒸好的山药,倒入大碗中,加入细砂糖,捣成泥备用。
        不粘锅刷油,倒入适量面糊,轻轻地转动不粘锅,帮助面糊来流动,铺满锅底。开火,煎至完全熟透,取出。面糊倒入锅中,要趁没凝固之前晃动锅体,转动锅柄的时候,离开火源,就不会那么快地凝固了。在煎小饼的过程中,要一直保持小火,慢慢把饼煎熟透就可以啦!
        步骤图:取出蒸好的山药,倒入大碗中,加入细砂糖,捣成泥备用步骤图:不粘锅刷油,倒入适量面糊,轻轻地转动不粘锅,帮助面
        第6步
        放入准备好的山药泥,用小勺抹平。
        从一端慢慢的卷起。
        步骤图:放入准备好的山药泥,用小勺抹平。步骤图:从一端慢慢的卷起。
        第7步
        用刀切成小块。
        绿色的小饼是一种淡淡的草香味,嘻嘻,有一种小清新的感觉~~可以直接拿给宝宝吃啦~这种小饼的做法简单,成功率也特别高,我一般都是给宝宝做早餐饼来吃。学会了这个技术,同样的方法还能做成其他的蔬菜饼,姐妹们可以选宝宝不爱吃的蔬菜来做,小白菜,胡萝卜,西兰花都可以哈。
        步骤图:用刀切成小块。步骤图:绿色的小饼是一种淡淡的草香味,嘻嘻,有一种小清新的

        11个月以上宝宝辅食翡翠山药泥卷的做法小贴士

        君君小提示:
        1.在煎小饼的过程中,要一直保持小火,慢慢把饼煎熟透就可以啦!

        11个月以上宝宝辅食翡翠山药泥卷的营养分析

        • 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...
          一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...详细介绍
          面粉菜谱: 香煎莲藕饼   低筋面粉版马卡龙   面粉菜饼    更多做法>
        • 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
          一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
          鸡蛋菜谱: 韭菜炒鸡蛋   韭菜炒蛋   鸡蛋豆腐脑    更多做法>
        • 1. 健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆...
          一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性...详细介绍
          山药菜谱: 拔丝山药   营养美白汤   11个月以上宝宝辅食土豆山药粉疙瘩汤    更多做法>
        • 1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎...
          一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,特别适合老、幼、...详细介绍
          菠菜菜谱: 菠菜鸡蛋汤   全州拌饭   香菇熏鸡菠菜粥    更多做法>
        上一道菜:南瓜蒸排骨的做法[图文]
        下一道菜:低脂美味的盐水大虾的做法[图文]

        11个月以上宝宝辅食翡翠山药泥卷评论内容

        加载中...