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        鸡蛋饼的做法步骤

        鸡蛋饼的菜谱图片
        更新于:2018-07-10
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        鸡蛋饼的简介及特色

        每日作早点一碗,分服见效.美皮肤,防治面部皱纹,适用于面部皱纹及身体皮肤干皱粗糙等。
        菜系及功效:精品主食

        鸡蛋饼的制作食材:

        面粉,150g,鸡蛋,2个,,适量,水,适量(约300ml),,20g,荵花,适量。

        鸡蛋饼的做法详细步骤



               把鸡蛋、盐、油、水加在一起打至盐溶化,慢慢加面粉搅和,面粉有疙瘩就用小勺压,最后加荵花搅和至完全没有面疙瘩。醒几分钟。



               开中火,用平底不粘锅,倒一点油,把面糊从中间倒下去,倒下去的面糊不规则向四周散开,证明面糊太稠了,在面糊里再加水。



              调稀后的面糊一倒下去就很均匀的向四周散开,摇晃锅面糊也很快流动。



               看面糊表面变颜色及摇晃锅时面糊已经不动了,就可以翻面煎了,(最好用拋的方式翻面,一来不烫手,二来练手劲) 。



               翻面后可以盖锅,不盖也可以。 好了……吃吧~~~~~~加杯黑咖啡!
         

        鸡蛋饼的营养分析

        • 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...
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        鸡蛋饼视频在线观看:

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        下一道菜:清蒸草鱼的做法[图文]

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