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        牡蛎蒸米饭的做法步骤

        牡蛎蒸米饭的菜谱图片
        更新于:2018-03-27
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        牡蛎蒸米饭的简介及特色

        鲜香可口,营养丰富。牡蛎被称为“海的牛奶”,100克的生牡蛎中含有成年人一天所需动物性蛋白质的1/2,并含有丰富的钙、铁、碘等无机物。
        菜系及功效:精品主食

        牡蛎蒸米饭的制作食材:

        酱油4大勺,辣椒面1小勺,切好的1大勺,蓉1大勺,香油,芝麻,胡椒粉各少量。

        牡蛎蒸米饭的做法详细步骤

        1、牡蛎去壳,用盐水洗净并除去水份。

        2、把饭蒸的不软不硬,并在焖的时候放牡蛎蒸熟。

        3、把饭盛在碗里,加佐料拌着吃。把饭做得干一点,并在焖的时候,放牡蛎,熟后加佐料拌饭吃。

        牡蛎蒸米饭的营养分析

        上一道菜:香菇八宝饭的做法[图文]
        下一道菜:金盔饺的做法

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