<dfn id='2eBGY13n'></dfn>

        <noscript id='2eBGY13n'></noscript>

      1. 您的位置:豆包美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 清炖猪蹄的做法

        清炖猪蹄的做法步骤

        更新于:2018-07-07
        收藏 27215 次  /  1047 人做过这道菜
        分享清炖猪蹄的做法

        清炖猪蹄的简介及特色

        肉软烂,肥而不腻。

        分类标签

        食材明细

        清炖猪蹄的做法详细步骤

        1. 先将猪蹄用火烧去皮上的毛根,放温水中浸泡,再用小刀刮干净,用刀将猪蹄从中间劈开;

        2. 将炒锅置火上,放入水,将水烧开,放入猪蹄烫透,捞出后,用小刀刮洗干净,再将猪碲斩块洗净备用;

        3. 胡萝卜洗净切成块,红枣用温水洗净备用;

        4. 将砂锅置火上,放入清水烧开,放入猪蹄、红枣,改用小火炖至八成熟,放入胡萝卜;

        5. 待猪蹄软烂,汤浓时,下入盐,味精,料酒,胡椒面,调好口味,连砂锅一起上桌,即可食用。

        清炖猪蹄的营养分析

        • 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...
          一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
          胡萝卜菜谱: 胡萝卜炒鸡蛋   炒三丁   柠香烤银鳕鱼配黑椒胡萝卜土豆泥    更多做法>
        • 1. 猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,...
          一般人都可以吃,更是老人、妇女、失血者的食疗佳品1. 适宜血虚...详细介绍
          猪蹄菜谱: 卤猪蹄   曲香猪脚圈   美容宴客菜腐乳猪蹄    更多做法>
        • 1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,;じ卧,红枣中还含有...
          一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;2. 湿...详细介绍
          枣菜谱: 红枣银耳粥   榴莲炖鸡   无花果椰枣燕麦饼    更多做法>
        上一道菜:清炖狮子头沙锅的做法[图文]
        下一道菜:清炖肉的做法

        欢迎分享您做清炖猪蹄的心得,感谢您的参与!查看所有评论

        正在加载评论内容...